2. Saludo al Sol y Saludo al Gato, ¿Quiénes los crearon y Cuál fue la primer Escuela en enseñarlos?

Swami Asuri Kapila fue el primero mundialmente en enseñar lo que hoy conocemos como Surya Namaskar o Saludo al Sol. Nace en 1930 con su antiguo nombre: Maha Surya Prana Asanas Vyayama o secuencia de la gran postura respiratoria solar y es tomada de un saludo religioso al Dios Sol del Bhakti Yoga. 

En 1934, la Escuela Internacional de Yoga de Montevideo enseñó el saludo introduciéndolo en las secuencias de Asanas en las clases de Hatha Yoga y en 1935 comienza a enseñarlo en el profesorado de Yoga.

La historia sobre este saludo, no solo está documentada por Swami Asuri Kapila, sino que fue trasmitida a Swami Maitreyananda, por su maestro Swami Vishnudevananda y André Van Lisebeth. 

En cuanto al Saludo al Gato o Bidala Namaskar, es presentado en 1985 por el Maestro Dharmachari Swami Maitreyananda tras su regreso de la India. Dicho saludo consta de más de mil movimientos y pronto se convierte en el más practicado en todo el mundo, tanto en Yoga como en Yogaterapia y Ayurveda.

Ese mismo año, el Maestro propone sustituir el Saludo al Sol por el Saludo del Gato en las clases de Yoga, ya que este último tiene un efecto terapéutico único y es factible de ser realizado por la mayoría de los principiantes de Yoga.